|
Akademikamele 📚☕
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 58,22g | Karb: 126,34g.
Öğle Yemeği: Kabak Tatlısı, Doğanay Şalgam Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Izgara Balık. Akşam Yemeği: Eker Ayran, Etli Pizza, Etli Pizza. Aperatifler/Diğer: Sütaş Limonlu Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|