29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 34,88g | Prot: 56,15g | Karb: 287,70g.
Kahvaltı: 삶은 계란흰자, 파리바게트 단호박 검은깨 식빵, 삶은 계란, 자몽, 아메리카노. Öğle Yemeği: 파리바게트 치킨샐러드, 파리바게트 크림치즈베이글. Akşam Yemeği: 죠스떡볶이 죠스떡볶이, 죠스떡볶이 찹쌀순대, 김말이튀김, 오징어튀김, 코카콜라 콜라 (355ml). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|