🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 29 Ağu 20

🍯 Viktor🍯 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ağustos 2020:

1568 kcal

Yağ: 59,70g | Prot: 197,39g | Karb: 65,62g. Kahvaltı: Friki Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten). Öğle Yemeği: Spiegelei, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Nu3 Vegan Protein 3K, Hofburger Gouda Gerieben, Blumenkohl, Brokkoli, Seefisch Seelachsfilet. Aperatifler/Diğer: Seeberger Popcorn-Mais. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor