29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 52,28g | Karb: 123,92g.
Kahvaltı: Кофе, Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Сырники 28.08.20. Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Селяночка Рижский Хлеб, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|