29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 34,45g | Prot: 38,83g | Karb: 37,55g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Öğle Yemeği: Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|