29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
356 kcal
|
Yağ: 20,07g | Prot: 18,72g | Karb: 27,52g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Ceviz. Aperatifler/Diğer: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysnrdgnilgn Kilo Geçmişi
|