29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 20,77g | Karb: 113,28g.
Öğle Yemeği: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Mozaik Pasta, Bulgur Pilavı, Dost Tam Yağlı Süt, Burch Çikolatalı Mısır Gevreği . devamı için...
|
|
87 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 33 dakika, Google Fit - 23 saat ve 27 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|