|
体脂肪率18.1％
肉、喰いすぎたな(^^♪
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 79,85g | Karb: 138,38g.
Kahvaltı: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ソイプロテイン, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: フランクフルト, ちゃんぽん. Akşam Yemeği: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 赤ワイン, サントリー ストロングゼロ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|