30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 28,93g | Prot: 49,50g | Karb: 127,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки с Приправами. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|