30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 70,87g | Karb: 133,94g.
Kahvaltı: Хомка Семечки Очищенные, Spela Клубника, Ашан Творог Кисломолочный Нежирный, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Розумний Вибір Гречка. Öğle Yemeği: Хомка Семечки Очищенные, Spela Клубника, Розумний Вибір Гречка, Ашан Творог Кисломолочный Нежирный, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%. Akşam Yemeği: Хомка Семечки Очищенные, Spela Клубника, Розумний Вибір Гречка. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|