24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 87,21g | Prot: 91,03g | Karb: 180,98g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Patates Krep, Salam, Domatesler, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yoğurt Çorbası. Akşam Yemeği: Söğüş, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Dut Kurusu, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Armut, Mürdüm Eriği. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|