31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
141 kcal
|
Yağ: 4,32g | Prot: 7,31g | Karb: 18,69g.
Kahvaltı: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|