30 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 67,54g | Prot: 93,98g | Karb: 266,18g.
Kahvaltı: Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Sweet Cherries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Akşam Yemeği: Santitas White Corn Tortilla Chips, Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Aperatifler/Diğer: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|