01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 59,77g | Prot: 83,95g | Karb: 143,42g.
Kahvaltı: Norven Семга, П Помидоры, АТБ Кабачок, Премия Булгур. Öğle Yemeği: П Помидоры, АТБ Огурец, Премия Булгур, АТБ Кабачок, Norven Семга. Akşam Yemeği: Хомка Семечки Очищенные. Aperatifler/Diğer: Оксана Капуста Цветная , Хомка Семечки Очищенные, Чудо Чадо Пюре Яблочное, Витьба Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|