01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 29,95g | Karb: 103,58g.
Kahvaltı: Mayalı Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Makarna veya Makarna Salatası. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|