01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
292 kcal
|
Yağ: 14,69g | Prot: 6,14g | Karb: 41,76g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Badem, Fındık, Ceviz, Muz, Limonlu Su, Cezerye. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysnrdgnilgn Kilo Geçmişi
|