03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 24,23g | Prot: 149,14g | Karb: 119,00g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Öğle Yemeği: Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Blumenkohl, Brokkoli, Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Bio Flohsamenschalen. Aperatifler/Diğer: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|