03 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 64,03g | Karb: 83,47g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Кофе, Valio Сыр Ольтермани 17%. Öğle Yemeği: Эклер, Valio Молоко 0%, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|