|
Post Actual Cheat Day! 🍔🍟🌮🌮🌽🥤🥤
Last Meal= 1am; 52 Hour Fast! 🧘🏻♂️🙏
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3961 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat ve 25 dakika, Ayakta Durmak - 6 saat ve 4 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat ve 23 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 saat ve 56 dakika, Uyku - 5 saat ve 12 dakika. devamı için...
|
Haftada 18,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|