05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 64,67g | Karb: 131,39g.
Kahvaltı: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Кофе, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Черемушки Батон Нарезной, Кальве Майонез Легкий, Русское Море Морская Капуста Классическая. Öğle Yemeği: Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|