06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 57,69g | Karb: 210,37g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Akşam Yemeği: Karpuz, Karpuz. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mozaik Pasta, Elma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|