06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 24,17g | Prot: 20,30g | Karb: 80,64g.
Kahvaltı: Bal, Gürsüt Çeçil Peyniri, Kuru İncir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şeftali. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Etli Türlü. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|