07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 157,49g | Karb: 158,76g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Öğle Yemeği: Nektarinen, Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Akşam Yemeği: Vita2you Bio Flohsamenschalen, Jeden Tag Speisequark, Nu3 Vegan Protein 3K. Aperatifler/Diğer: Seeberger Popcorn-Mais, Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|