18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 26,77g | Karb: 80,78g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Kivi Meyvesi, Havuç, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Fıçı Biberiye Turşusu, Limonlu Su, Pişmiş Mercimek. Akşam Yemeği: Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Bitkisel Çay, Muz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|