08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 63,52g | Karb: 154,97g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Чечевицей. Akşam Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Круассан, Слабое Кофе с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Ризотто с Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|