08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 68,39g | Prot: 43,53g | Karb: 233,51g.
Kahvaltı: Whole Foods Market Fruit Tart, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Taco Bell Bean Burrito. Akşam Yemeği: Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Private Selection Fiery Habanero & Chipotle Salsa, Sprouts Farmers Market Part Skim Mozzarella Cheese, Romano's Macaroni Grill Seafood Linguine. Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed) , Herbal Tea, Newman's Own Organic Creme Filled Chocolate Cookies, Herbal Tea, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|