|
体脂肪率17.6％
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 20,17g | Prot: 45,81g | Karb: 74,37g.
Kahvaltı: 雪印乳業 ガセリ菌SPヨーグルト アロエ, コーヒー, ソイプロテイン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. Öğle Yemeği: ごはん, 卵焼き, 日本ハム お肉で巻いたチーズ, ニチレイ パリパリの春巻, ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|