09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 16,30g | Prot: 7,56g | Karb: 61,67g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. Aperatifler/Diğer: Sade Kek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysnrdgnilgn Kilo Geçmişi
|