09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2621 kcal
|
Yağ: 89,00g | Prot: 122,30g | Karb: 334,17g.
Kahvaltı: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Milbona Formaggio Fresco Light, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Athena Tonno all'olio d'oliva, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8. Akşam Yemeği: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Lidl Hamburger di Tacchino, Peperoni, Melanzana, Cipolle, Patate. Aperatifler/Diğer: Banana, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|