09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 43,97g | Karb: 101,05g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Ezogelin Çorbası, KFC Kanat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|