09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 38,93g | Karb: 4,65g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Морской Котик Печень Трески Натуральная , Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|