jeannieselby Günlüğü, 09 Eyl 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

115,7 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg. Geriye kalan: 40,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2020:

2012 kcal

Yağ: 86,10g | Prot: 61,90g | Karb: 267,47g. Kahvaltı: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dunkin' Donuts Iced Latte with Almond Milk (Medium). Öğle Yemeği: Cucumber Mint Lemonade, Buffalo Ranch Dressing, BBQ Ranch Salad w/Tofu, Shrimp. Aperatifler/Diğer: Newman's Own Organic Creme Filled Chocolate Cookies, Starbucks Lemon Loaf, Herbal Tea. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!👍

09 Eyl 20 üye tarafından: damablack13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 09 Eyl 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi