09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 58,17g | Prot: 60,26g | Karb: 31,93g.
Kahvaltı: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Dana Kavurma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|