10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 58,71g | Prot: 45,95g | Karb: 194,14g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Волжский Пекарь Пирожное Глазированное Помадой, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|