10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 32,88g | Prot: 14,99g | Karb: 3,64g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|