11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 32,36g | Prot: 22,48g | Karb: 7,51g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Ekici Tel Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler, Beşler Et Döner, Tereyağı, Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|