12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 19,27g | Prot: 145,19g | Karb: 82,96g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Tomaten, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Öğle Yemeği: Kaufland Putenbrustfilet, Edeka Zucchini, Edeka Speisekartoffeln. Akşam Yemeği: Nu3 Vegan Protein 3K, Jeden Tag Speisequark. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|