13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 8,91g | Prot: 15,98g | Karb: 64,40g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ketçap, Spagetti, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dilemmmturannn Kilo Geçmişi
|