13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 40,93g | Karb: 76,71g.
Kahvaltı: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Menemen. Öğle Yemeği: Elma. Akşam Yemeği: Fırında Tavuk, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|