13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 117,75g | Prot: 92,20g | Karb: 156,37g.
Kahvaltı: Eti Sütlü Çikolata, Doğranmış Jambon, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Menemen, Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Salatalık, Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Yurdum Mısır, Soğanlar, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Bizim Vatan Garnitür, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|