|
Ve yine kilo almış bir şekilde buradayım 🐢
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 12,45g | Prot: 21,76g | Karb: 24,81g.
Kahvaltı: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta, Muz, Fırında Patates, Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|