14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 73,00g | Karb: 128,07g.
Kahvaltı: Хомка Семечки Очищенные, Bob Snail Натуральные Манговые Конфеты, JS Соус Унаги, Freshline Рукола, Салат Салат, Пирятин Сыр Грация 20%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Огурец, П Помидоры, Norven Семга, Art Foods Рис Нешлифованый. Öğle Yemeği: President Творог 9%, П Помидоры, АТБ Огурец, Norven Семга, METRO Chef Рис Бурый. Aperatifler/Diğer: Оксана Капуста Цветная , Хомка Семечки Очищенные, Своя Линия Арахис, АТБ Груша. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|