|
Hedef değiştiriyorum
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 41,56g | Karb: 131,28g.
Kahvaltı: Patatesli Yumurta, Şekersiz Çay, Salatalık, Mercimek Çorbası, Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Muz. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Exotic Portakal Suyu. Aperatifler/Diğer: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|