15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 31,80g | Prot: 30,34g | Karb: 63,10g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Barbunya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
makarnayikes Kilo Geçmişi
|