15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 19,57g | Prot: 35,98g | Karb: 55,38g.
Akşam Yemeği: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Nimet Kepekli Galeta, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Su, Nescafe İkisi Bir Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
öznur vargün Kilo Geçmişi
|