16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 55,92g | Karb: 90,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Keskinoğlu Yumurta, Lezita Tavuk Fileto, Mis Sürülebilir Taze Peynir , Eti Etimek Klasik. Öğle Yemeği: Вода (в Бутылке), Пирог с Капустой. Akşam Yemeği: Вода (в Бутылке), Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Tat Etli Nohut, Инжир. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|