17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 46,08g | Karb: 107,72g.
Kahvaltı: Roe (Fish) (Mixed Species) . Öğle Yemeği: Plain Pancakes. Akşam Yemeği: Steamed Bun. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|