17 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 37,35g | Karb: 55,09g.
Kahvaltı: Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Kayısı, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|