|
86/65/86
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 19,80g | Prot: 94,77g | Karb: 142,09g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Öğle Yemeği: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Bonduelle Молодой Горошек, Олейна Масло Растительное, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Десерт из Сосновых Шишек. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|