🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 19 Eyl 20

🍯 Viktor🍯 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,4 kg Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2020:

1578 kcal

Yağ: 29,30g | Prot: 161,39g | Karb: 163,19g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Nu3 Vegan Protein 3K. Aperatifler/Diğer: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor